Les Ateliers Mensuels
Un mercredi, un jeudi ou un samedi par mois d'octobre à juin,
de 10h à 12h, en petits groupes d'au plus 6 personnes.
Saison 2023-2024 : en mouvement vers ma qualité de vie !
Les ateliers mensuels de la saison 2023-2024 sont consacrés à l'objectif de base de la Méthode Feldenkrais : utiliser le mouvement pour mettre plus de qualité dans votre vie !
Les ateliers mensuels qui s'enchainent durant cette saison visitent quatre des principales fonctions de votre vie quotidienne, pour désapprendre vos limitations, intégrer une nouvelle organisation et installer votre plaisir de bouger.
Chaque fonction est explorée en 1, 2 ou 3 ateliers, grâce aux leçons de la Méthode Feldenkrais. Je vous guide dans ces leçons où vous identifiez les habitudes qui vous limitent dans vos mouvements, voire qui installent des douleurs.
Petit à petit, en pratiquant à votre rythme et sans jugement, vous trouvez l'organisation idéale de votre corps pour rendre le mouvement facile, agréable. La qualité émergera de votre pratique, sans effort, au moment où vous en aurez besoin.
Les ateliers ont lieu un mercredi, un jeudi ou un samedi par mois, en petit groupe d'au plus 6 personnes, ce qui me permet d'être attentive à vos besoins spécifiques. Je vous accueille à partir de 9h45, le temps de vous installer, et nous commençons à 10h pour un peu plus de 2h.
Tarif pour les 2 ateliers restants de la saison 2023-2024 : 70€
Tarif pour 1 seul atelier : 35€
Dates des ateliers du mercredi, jeudi ou samedi pour la saison 2023-2024
Il est essentiel de pratiquer régulièrement pour voir émerger les bienfaits du Feldenkrais. Je vous propose une inscription aux 2 ateliers restants de la saison 2023-2024 au tarif de 70€ (voir le calendrier ci-contre).
Mes ateliers sont conçus sur une suite de thèmes permettant une arrivée facile en cours d'année, dans la limite des places disponibles. Vous choisissez de vous inscrire aux ateliers du mercredi, du jeudi ou du samedi, selon les places restantes. Je vous accueille à 9h45 et nous commençons à 10h pour un peu plus de 2h de pratique.
Si vous souhaitez découvrir mes ateliers avant de vous engager, vous pouvez participer au prochain atelier thématique au tarif unitaire de 35€.
