Les Ateliers Mensuels
Un mercredi, un jeudi ou un samedi par mois d'octobre à juin,
de 10h à 12h, en petits groupes d'au plus 6 personnes.
Saison 2023-2024 : en mouvement vers ma qualité de vie !
Les ateliers mensuels de la saison 2023-2024 sont consacrés à l'objectif de base de la Méthode Feldenkrais : utiliser le mouvement pour mettre plus de qualité dans votre vie !
Les ateliers mensuels qui s'enchainent durant cette saison visitent quatre des principales fonctions de votre vie quotidienne, pour désapprendre vos limitations, intégrer une nouvelle organisation et installer votre bonheur* de bouger.
Chaque fonction est explorée en 2 ou 3 ateliers, grâce aux leçons de la Méthode Feldenkrais. Je vous guide dans ces leçons où vous identifiez les habitudes qui vous limitent dans vos mouvements, voire qui installent des douleurs.
Petit à petit, en pratiquant à votre rythme et sans jugement, vous trouvez l'organisation idéale de votre corps pour rendre le mouvement facile, agréable. La qualité émergera de votre pratique, sans effort, au moment où vous en aurez besoin.
Les ateliers ont lieu un mercredi, un jeudi ou un samedi par mois, en petit groupe d'au plus 6 personnes, ce qui me permet d'être attentive à vos besoins spécifiques. Je vous accueille à partir de 9h45, le temps de vous installer, et nous commençons à 10h pour un peu plus de 2h.
* Définition du bonheur selon Matthieu Ricard : “le bonheur est essentiellement une manière d'être et un équilibre intérieur profond, lié à la compréhension juste du fonctionnement.”
Tarif pour la saison 2023-2024 (7 ateliers restants) : 225€
Tarif découverte (1 atelier) : 20€

Dates des ateliers du mercredi, jeudi ou samedi pour la saison 2023-2024
Il est essentiel de pratiquer régulièrement pour voir émerger les bienfaits du Feldenkrais. Je vous propose une inscription aux 7 ateliers restants de la saison au tarif de 225€ (voir le calendrier ci-contre).
Vous choisissez en début d'année de vous inscrire aux ateliers du mercredi, du jeudi ou du samedi, selon les places restantes. Je vous accueille à 9h45 et nous commençons à 10h pour un peu plus de 2h de pratique. Veuillez noter que je réserve les ateliers du samedi aux femmes.
Mes ateliers sont conçus sur une suite de thèmes permettant une arrivée facile en cours d'année, dans la limite des places disponibles. Il vous est alors proposé le tarif le plus avantageux entre le tarif annuel de 225€ ou une base de calcul de 35€ par atelier à multiplier par le nombre d'ateliers restants dans la saison.
Si vous souhaitez découvrir mes ateliers avant de vous engager, vous pouvez participer à un prochain atelier au tarif découverte de 20€.

Les Ateliers Mensuels - Saison 2023-24
Un mercredi, un jeudi ou un samedi matin par mois jusqu'en juin 2024 (8 ateliers restants).
- En petit groupe d'au plus 6 personnes -
225 €
Ateliers du mercredi : complet
Ateliers du jeudi : 1 place restante
Ateliers du samedi : 2 places restantes
(réservé aux femmes)