Les Ateliers Mensuels
Une fois par mois, soit 10 ateliers de septembre à juin,
à Saint-Brévin-les-Pins ou à Pornic .
Saison 2024-2025 : L'équilibre en mouvement !
L'équilibre en mouvement, c'est quoi ? C'est s'adapter à chaque situation, dans la dynamique de notre vie : tout changement est un déséquilibre vers un équilibre qui sera différent. Ce que l'on peut appeler une transition !
Notre vie est faite de ces transitions : changer de position, de direction, de lieux, de relation... d'activité, de rôle, de métier... de capacité, d'âge...
L'équilibre en mouvement, pourquoi ? Pour rendre ces transitions faciles et agréables, nous avons tous le potentiel pour cela, il s'agit de s'organiser pour savoir le mobiliser au moment où nous en avons besoin.
C'est donc un apprentissage, celui de nos appuis, de notre respiration, de notre organisation squelettique, de nos repères spatiaux, de notre perception visuelle, kinesthésique... Un apprentissage qui se fait dans le temps.
Donnez-vous ce temps ! Le temps de chaque atelier d'un peu plus de 2h, le temps de cette année de 10 ateliers mensuels, de septembre à juin.
Les ateliers sont en petit groupe, ce qui me permet d'être attentive à vos besoins spécifiques. Je vous accueille 15 minutes avant l'horaire, le temps de vous installer pour 2h de pratique.
