Les Ateliers Mensuels
Une fois par mois, soit 10 ateliers de septembre à juin,
à Saint-Brévin-les-Pins ou à Pornic .
10 ateliers sur l'année
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à partir de 285€
séance d'essai 30€
Saison 2025-2026 : Le potentiel de notre centre !
Voyageons vers le centre lors de cette prochaine saison !
Savez-vous où est votre centre ? au-dessus, au-dessous du nombril ? A quoi sert-il ? De quel centre parlons-nous :
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Centre respiratoire ? la relation diaphragme-périnée
pour notre voix, lieu des émotions, notre sérénité, notre liberté, -
Centre anatomique ? petit-grand bassin, plancher pelvien
pour notre souplesse, le soutien de nos organes, notre autonomie, -
Centre de gravité ? à la découverte de notre bassin
pour notre stabilité et notre mobilité, potentiel d'équilibre et de puissance.
N'est-il pas surprenant d'en connaître aussi peu sur notre centre, ce carrefour essentiel de nous-même ?
C'est donc un apprentissage ?
Un apprentissage sur soi par des leçons simples et amusantes dans un environnement accueillant. Un apprentissage par l'exploration de nos mouvements pour chercher le potentiel de la respiration, gérer le stress, libérer les tensions, trouver la souplesse et le soutien de notre squelette, la puissance de notre organisation pour agir au quotidien. Un apprentissage qui se fait dans le temps.
Donnez-vous ce temps !
Le temps de chaque atelier d'un peu plus de 2h, le temps de cette année de 10 ateliers mensuels, de septembre à juin.
Les ateliers sont en petit groupe, ce qui me permet d'être attentive à vos besoins spécifiques. Je vous accueille 15 minutes avant l'horaire, le temps de vous installer pour 2h de pratique.
Pratiquez, pratiquez, pratiquez !
La Méthode Feldenkrais est une méthode d'éducation somatique. Comme toute méthode d'éducation, il est nécessaire de pratiquer le plus possible pour voir émerger les bénéfices. Je vous propose donc des abonnements annuels et des options qui vous offrent ce potentiel croissant de pratique :
