Venez pratiquer
La Méthode Feldenkrais™ en petit groupe ou en individuel.
Une pratique simple et bienveillante, dans un lieu accueillant,
pour le bonheur de bouger au quotidien !
Une pratique, en individuel, ou en tout petits groupes de 3 à 6 personnes
Je vous accueille au Bois Jubin, au cœur de la nature du Pays de Retz, à 5 min de Saint-Brévin les Pins, 20 min de Saint-Nazaire.
J'ai créé un lieu de pratique qui allie confort et respect de l'environnement, avec des matériaux écologiques, un chauffage au sol doux et régulé, un sol accueillant et des tapis en matière naturelle.
Des ateliers mensuels en tout petit groupes, des séances individuelles, à vous de choisir :
Les Ateliers mensuels
Un mercredi, un jeudi ou un samedi par mois, en petit groupe d'au plus 6 personnes, je vous propose un atelier thématique qui allie :
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Des leçons de "prise de conscience par le mouvement" de la Méthode Feldenkrais™,
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Un temps de pause essentiel à l'intégration des apprentissages,
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Un temps de discussion favorable à des échanges bienveillants.
L'atelier commence à 10h et dure un peu plus de 2h. Je vous accueille à partir de 9h45.
Sur inscription, découverte 20€
Les Séances Individuelles
Les leçons individuelles sont appelées "Intégrations Fonctionnelles". Ce sont des parcours de mouvement "sur mesure" qui viennent éclairer votre problématique spécifique, un inconfort systématique, un dysfonctionnement source de douleur...
Avec un toucher doux et non-invasif, je vous aide a sentir votre organisation et vous guide vers de nouvelles manières de bouger.
Chaque séance dure de 50mn à 1h. La première séance peut être un peu plus longue.
Sur rendez-vous, à partir de 42€
Les Stages Fonctionnels
J'organise en fin de saison, au début de l'été, un stage d'une journée. L'occasion de découvrir la Méthode Feldenkrais autour d'une thématique concrète.
J'aime co-organiser ces stages avec un·e collègue praticien·ne, pour vous apporter une expérience complémentaire sur la pratique.
Le thème du prochain stage est dédié aux yeux et à leur importance pour libérer le mouvement. Il s'intitule « Le regard pour la liberté de mouvement ».
Les 29 juin et 1er juillet 2023