Venez pratiquer
Venez pratiquer la Méthode Feldenkrais™ en petit groupe ou en individuel.
Une pratique simple et bienveillante, dans un lieu accueillant,
pour (re)apprendre le plaisir de bouger au quotidien !
Chaque mois, d'octobre à juin, je vous propose un atelier thématique en petit groupe de 3 à 6 personnes.
Je vous accueille au Bois Jubin, au cœur de la nature du Pays de Retz, à moins de 2km de Saint-Brévin les Pins.
J'ai créé un lieu de pratique qui allie confort et respect de l'environnement, avec des matériaux écologiques, un chauffage au sol doux et régulé, un sol accueillant et des tapis en matière naturelle.
Une grande place est faite à la nature pour profiter de ses bienfaits lors des moments de pause que nous prendrons ensemble sur la terrasse, entourés du potager et du verger de petits fruits ou sous le pin, emblème du Bois Jubin.
Les Ateliers mensuels
Chaque mois, en petit groupe de 3 à 6 personnes, je vous propose un atelier thématique qui allie :
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Des leçons de "prise de conscience par le mouvement" de la Méthode Feldenkrais™,
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Un temps de pause essentiel à l'intégration des apprentissages,
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Un temps de discussion favorable à des échanges bienveillants.
Chaque atelier dure de 2h30, accueil à 9h30. Il a lieu le 3ème jeudi du mois ou le samedi qui suit.
Sur inscription, à partir de 28€
Les Séances Individuelles
Les leçons individuelles sont appelées "Intégrations Fonctionnelles". Ce sont des parcours de mouvement "sur mesure" qui viennent éclairer votre problématique spécifique, un inconfort systématique, un dysfonctionnement source de douleur...
Avec un toucher doux et non-invasif, je vous aide a sentir votre organisation et vous guide vers de nouvelles manières de bouger.
Chaque séance dure de 50mn à 1h. La première séance peut être un peu plus longue.
Sur rendez-vous, 54€ par séance
Les Stages Fonctionnels
J'organise en fin de saison, au début de l'été, un stage d'une journée. L'occasion de découvrir la Méthode Feldenkrais autour d'une thématique concrète.
J'aime co-organiser ces stages avec un·e collègue praticien·ne, pour vous apporter une expérience complémentaire sur la pratique.
Le thème du prochain stage est dédié aux yeux et à leur importance pour libérer le mouvement. Il s'intitule « Le regard pour la liberté de mouvement ».
Les 29 juin et 1er juillet 2023