Les Séances Individuelles
Les séances individuelles de la Méthode Feldenkrais sont appelées "intégration fonctionnelle". Elles viennent en complément d'un atelier.
Cette pratique porte le nom d'intégration fonctionnelle. L'intégration fonctionnelle est une des deux pratiques de la Méthode Feldenkrais. Celle-ci se pratique en individuel, assis ou allongé sur une table, dans des vêtements que vous aurez prévus confortables.
Vous avez au départ une demande : une difficulté que vous avez identifiée dans vos mouvements, une limite dans vos mouvements que vous souhaitez dépasser, une façon de faire certains mouvements qui vous questionne, des mouvements difficiles que vous souhaitez rendre plus harmonieux...
Les séances durent entre 50 min et 1 heure. La première séance peut être un peu plus longue.
Le praticien guide vos mouvements à l’aide de ses mains. Les mouvements sont très précis pour centrer votre attention sur vous-même et vous amener à ressentir les changements qui ont lieu en vous.
Ainsi, vous allez vers une respiration plus tranquille, un tonus musculaire plus uniforme, pour découvrir une meilleure fluidité dans vos mouvements. Vous apprenez de ce cheminement que ces mouvements sont finalement possibles, voire faciles.
Tarif : 54€
