AN : La langue dans la joue

Leçon de Sounder Sleep System. Méthode Feldenkrais pour préparer le calme et le sommeil. Cette leçon est un "Apaiseur de nuit". Elle s'appelle "La langue dans la bouche". Elle se pratique la nuit pour s'apaiser si on ne dort pas, et peut-être s'endormir.

Belle nuit ✨💤