De debout à assis vice versa en spirale

La leçon s'intitule « De debout à assis vice versa en spirale ». Elle commence debout, pour explorer un autre chemin pour s'assoir au sol. Le jeu ici est de prendre conscience de la taille de vos articulations pour trouver votre façon de répartir le mouvement proportionnellement de manière à ce qu'il devienne possible voire facile. L'ajout de l'intention, avec le regard qui devance la main, est aussi un ingrédient vers cette facilité...