Jambes et bras articulés

La leçon s'intitule "Jambes et bras articulés". Apprendre à différencier les différentes articulations des jambes et des bras pour les connaître chacune indépendamment puis les articuler ensemble plus librement. C'est utile pour la liberté de bouger dans certains gestes importants du quotidien : liberté dans la marche, la capacité à attraper des choses très haut ou très bas... Et au passage, découverte de l'omoplate et un petit auto-massage pour effacer les tensions de la journée :-)