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Respiration et balance ventre poitrine
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La leçon s'intitule « Respiration et balance ventre poitrine ». Elle a été définie par M. Feldenkrais lui-même et décrite dans son livre « la conscience du corps ». Elle vous fait prendre conscience des 4 moments de votre respiration, de vos capacités à trouver de la place pour l'accueillir, du potentiel de savoir jouer avec votre respiration pour l'écouter, la faire varier, retrouver calme et équilibre...
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