Mécanismes naturels de la respiration (par Claude-Jeanne)

Chacun d'entre nous à sa propre respiration, comme une signature personnelle. Il s'agit ici d'explorer la respiration dans sa diversité, dans son potentiel d'adaptation au moment présent. Et aussi de ressentir ce qui se passe quand on laisse notre respiration se faire, sans la retenir, sans la devancer, sans interférer avec les mécanismes naturels. Un chemin, des variations sur ce chemin, pour retrouver cette liberté de respirer selon le besoin du moment.