Debout oscillation autour des chevilles

Cette leçon s'intitule : "Debout oscillation autour des chevilles". Nous l'utiliserons comme "fil rouge" dans la série des ateliers sur ce thème de l'équilibre. Elle aide à ressentir que l'équilibre est une suite de déséquilibres. Elle aide à percevoir l'alignement pied/bassin/tête à travers le squelette, en passant par le centre de gravité. Au fil des ateliers, elle sera votre repère sur la qualité de votre équilibre.