« Cela m’a donné envie de remettre du sensible dans ce quotidien contraint »
Dans cette interview, Mélanie Perrier, danseuse & chorégraphe, nous parle de son confinement et nous conseille les mouvements à pratiquer :
« à l’image de mon travail de chorégraphe, j’essaie de conserver un rapport bienveillant au corps, en privilégiant des pratiques comme l’afcmd, feldenkrais, BMC contrairement à des pratiques plus toniques. L’erreur selon moi est d’engager le corps dans de trop grands contrastes, surtout après cette sédentarité longue et cette immobilité imposée. Bouger oui mais progressivement ! »
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