Atelier Découverte Feldenkrais
- Catherine CHAT
- 18 avr.
- 1 min de lecture
à Saint-Brévin-les-Pins, jeudi 7 mai ou 4 juin, accueil à 14:15 pour un peu plus de 2h.
« Jouer avec ses appuis et son centre vers l'équilibre » sera le thème de cet atelier découverte.
L'occasion d'explorer deux leçons de prise de conscience par le mouvement de la Méthode Feldenkrais et de faire connaissance avec moi, Catherine, enseignante certifiée depuis 12 ans.
L'occasion également de découvrir, au coeur de la pinède de Saint-Brévin, le joli studio Koena.
Je vous y accueillerai en petit groupe de 9 personnes max., pour une présence attentive à chacun·e et une dynamique d'échanges. J'enseigne également à Pornic, dans un petit studio, quartier Gourmalon. Vous le découvrirai peut-être une autre fois...
Ce qui m'intéresse dans la Méthode Feldenkrais, c'est son potentiel d'apprentissage à tout âge, vers une mobilité, un équilibre, une autonomie dans nos actes et une liberté dans nos mouvements.
Les clés de cet apprentissage sont le confort, la lenteur, le ressenti, le non-jugement, et toutes les stratégies ludiques de la méthode que j'aime partager avec vous au fil d'une saison de 10 ateliers, et que j'aborderai en clin d'oeil dans cet atelier découverte.
